第140章 桩功升级，虎豹雷音（3 / 4）
这里遍布礁石，通往顶端的峭壁却相对平缓，没有朝海中突出部位那样垂直的角度。
以方诚的身体素质，即使刚刚完成极限训练，消耗许多体力，想要攀爬上去也算不上多困难的事情。
唯一需要注意的，只是容易松脱或滑动的石头。
十分钟后。
重新登上海岬顶端，方诚迎风而立，望着一览无余的壮阔海景。
接着，又扎起马步，做起深呼吸。
准备再次施展“虎豹雷音功”，验证在陆地上运行呼吸法的效果。
“呼——噜噜噜————”
随着全身微微颤动起来，鼻息隐隐呼出似有若无的声音。
这声音发自身体内部，却好像从很遥远的地方传来。
被拉得很长，很长，甚至越来越清晰，越来越响亮。
隐约之际，仿若真有雷声震动，虎豹低吼。
但是听着却不沉闷，反而有一种很解压的韵律感。
与在海底修炼桩功和呼吸法，必须承受重压缺氧的情况不同。
方诚现在无论身体，还是心境都处于完全放松的状态，也无需刻意屏住呼吸。
在呼出一口气后，接着又吸入一口气。
一道绵绵细长的气流十分自然地从鼻孔注入，循序下行。
犹如微风吹拂过五脏六腑，顿生清凉之意。
之后又以腹部产生的那丝热流为源头，扩散成更细小的气流，渐渐往四肢百骸渗透，乃至最终势竭消弭，余韵犹存。
方诚默默感受这吸入的一口气，直至抵达末梢消失。
接着，再长长地呼出腹腔内沉积的一口浊气。
一呼一吸，吐故纳新，犹如风卷云开，天光霁明。
这种呼吸方式并非纯粹依靠从外部吸入的空气，也不是屏住外呼吸，只依靠内呼吸运行。
而是一种由外及内，再由内及外的循环振动，是从身内往身外走的功夫。
就像大风箱一样呼哧呼哧鼓荡着，将气流不断汇聚起来。
雷声也不是打闪电时咔嚓一下的爆发。
而是在此之前，就远远听闻的，在云层后面隆隆滚动的声音。
吸进来的那一口气，得先把它使劲往下压，穿过隔膜到达腹底，形成一股内压强。
然后位于最底部的肠道在压力下会增强蠕动，加快代谢。
紧接着，气流导致肠鸣震动，将能量逐层循序地向上传递，直至打开整个胸腔，整个身体开始震动共鸣。 ↑返回顶部↑
以方诚的身体素质，即使刚刚完成极限训练，消耗许多体力，想要攀爬上去也算不上多困难的事情。
唯一需要注意的，只是容易松脱或滑动的石头。
十分钟后。
重新登上海岬顶端，方诚迎风而立，望着一览无余的壮阔海景。
接着，又扎起马步，做起深呼吸。
准备再次施展“虎豹雷音功”，验证在陆地上运行呼吸法的效果。
“呼——噜噜噜————”
随着全身微微颤动起来，鼻息隐隐呼出似有若无的声音。
这声音发自身体内部，却好像从很遥远的地方传来。
被拉得很长，很长，甚至越来越清晰，越来越响亮。
隐约之际，仿若真有雷声震动，虎豹低吼。
但是听着却不沉闷，反而有一种很解压的韵律感。
与在海底修炼桩功和呼吸法，必须承受重压缺氧的情况不同。
方诚现在无论身体，还是心境都处于完全放松的状态，也无需刻意屏住呼吸。
在呼出一口气后，接着又吸入一口气。
一道绵绵细长的气流十分自然地从鼻孔注入，循序下行。
犹如微风吹拂过五脏六腑，顿生清凉之意。
之后又以腹部产生的那丝热流为源头，扩散成更细小的气流，渐渐往四肢百骸渗透，乃至最终势竭消弭，余韵犹存。
方诚默默感受这吸入的一口气，直至抵达末梢消失。
接着，再长长地呼出腹腔内沉积的一口浊气。
一呼一吸，吐故纳新，犹如风卷云开，天光霁明。
这种呼吸方式并非纯粹依靠从外部吸入的空气，也不是屏住外呼吸，只依靠内呼吸运行。
而是一种由外及内，再由内及外的循环振动，是从身内往身外走的功夫。
就像大风箱一样呼哧呼哧鼓荡着，将气流不断汇聚起来。
雷声也不是打闪电时咔嚓一下的爆发。
而是在此之前，就远远听闻的，在云层后面隆隆滚动的声音。
吸进来的那一口气，得先把它使劲往下压，穿过隔膜到达腹底，形成一股内压强。
然后位于最底部的肠道在压力下会增强蠕动，加快代谢。
紧接着，气流导致肠鸣震动，将能量逐层循序地向上传递，直至打开整个胸腔，整个身体开始震动共鸣。 ↑返回顶部↑